Muttermilch, oft als „flüssiges Gold“ bezeichnet, ist voller Nährstoffe, Antikörper und guter Inhaltsstoffe, die Ihrem Baby helfen, stark und gesund aufzuwachsen.
Durch die richtige Lagerung wird sichergestellt, dass jedes Futter frisch, sicher und voller wichtiger Nährstoffe bleibt, egal ob Sie zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs sind.
Die richtige Lagerung von Muttermilch gibt Ihnen außerdem Flexibilität und Sicherheit und ermöglicht Ihnen:
- Bereiten Sie Flaschen im Voraus vor,
- Teilen Sie die Verantwortung für die Fütterung mit Ihrem Partner oder Ihrer Pflegekraft.
- Legen Sie einen Vorrat im Gefrierschrank an, für die Zeit, wenn Sie weg müssen.
- Stillen Sie auch nach der Rückkehr ins Berufsleben oder auf Reisen weiter.
Muttermilch aufbewahren | Was Sie tun sollten
✅ TUN gründlich die Hände waschen bevor Sie Ihre Muttermilch abpumpen, handhaben und aufbewahren.
✅ Verwenden Sie ein sauberer, sterilisierter Behälter speziell für die Aufbewahrung von Muttermilch entwickelt, um sicherzustellen, dass keine Kontaminationsgefahr besteht.
✅ Beschriften Sie jeden Behälter mit dem Datum, Uhrzeit und Lautstärke des Abpumpens, um Ihre Muttermilch im Auge zu behalten.
✅ Lagern Sie Milch in kleine Mengen (2-4oz / 60-120ml) um Abfall beim Auftauen zu vermeiden.
✅ Geben Sie Milch in den hinteren Teil des Kühlschrank oder Gefrierschrank (der kälteste Ort).
✅ Tauen Sie die Milch im Kühlschrank oder in warmem Wasser (niemals heißes oder kochendes Wasser).
✅ ****TUN sanft wirbeln um abgetrenntes Fett zu vermischen (nicht schütteln).
✅ Verwenden Sie zuerst die älteste Milch – „zuerst auf Anhieb! "
Aufbewahrung Ihrer Muttermilch | Was Sie NICHT tun sollten
❌ Aufgetaute Milch NICHT wieder einfrieren.
❌ Muttermilch NICHT in der Mikrowelle erhitzen – sie erzeugt heiße Stellen und zerstört Nährstoffe.
❌ Bewahren Sie die Milch NICHT in der Tür eines Kühl- oder Gefrierschranks auf.
❌ Mischen Sie KEINE frische Milch mit gefrorener/aufgetauter Milch.
❌ Die Beutel NICHT überfüllen – Milch dehnt sich beim Einfrieren aus.
Muttermilch aufbewahren und auftauen | Tipps & Tricks
✨ Aufgetaute Milch muss innerhalb von 24 Stunden.
✨ Sie müssen erwärmte Milch innerhalb verwenden 1-2 Stunden.
✨ Milch flach einfrieren für einfaches Aufbewahren und schnelles Auftauen.
✨ Bevor Sie Muttermilch mischen, Lassen Sie beide die gleiche Temperatur erreichen zuerst in den Kühlschrank.
✨ Drücken Sie die ganze Luft vor dem Verschließen aus dem Beutel nehmen.
✨ Erwärmen Sie den versiegelten Beutel oder die Flasche vorsichtig, indem Sie ihn in eine Schüssel mit warmem Wasser legen.
✨ Testen Sie die Temperatur immer, indem Sie einen Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks geben - es sollte sich anfühlen warm, nicht heißAlternativ können Sie Aufbewahrungsbeutel mit Temperatursensor um das Rätselraten zu beenden.
✨ Wenn Ihr Kleines eine Flasche nicht leert - Entsorgen Sie die restliche Milch innerhalb von 2 Stunden - Heben Sie es nicht für später auf.
Anleitung zur Aufbewahrung Ihrer Muttermilch
| Standort | Temperatur | Speicherzeit |
| Zimmertemperatur |
|
Bis zu 6 Stunden |
| Kühltasche (mit Eis) | max. 15 ° | Bis zu 24 Stunden |
| Kühlschrank | 4 ° oder niedriger | Bis zu 6 Tag |
| Gefrierschrank (Einbaukühlschrank) | -18° oder niedriger | Bis zu 2 Wochen |
| Gefrierschrank (separat) | -18° oder niedriger | Bis zu 6 Monate |
| Gefrierschrank (Tiefkühltruhe) | -20 ° oder niedriger | Bis zu 12 Monate |
Viel Spaß beim Füttern!
Die richtige Lagerung und Handhabung Ihrer Muttermilch trägt dazu bei, alle wichtigen Nährstoffe und Nährstoffe zu schützen, die Ihr Baby zum Wachsen und Gedeihen braucht. Mit ein wenig Sorgfalt und Planung können Sie einen sicheren Milchvorrat aufbauen, der Flexibilität, Komfort und Seelenfrieden – ob Sie zu Hause sind, wieder zur Arbeit gehen oder einfach eine wohlverdiente Pause genießen, während jemand anderes isst.
Denken Sie daran: Es gibt keine perfekte Art, Ihr Kind zu ernähren – nur die, die für Sie und Ihre Familie am besten ist. Gehen Sie Schritt für Schritt vor, achten Sie auf die sichere Aufbewahrung und freuen Sie sich über die großartige Arbeit, die Sie leisten, indem Sie Ihrem Kind jeden Tag Liebe und Nahrung schenken.
Und vor allem, Bitte denken Sie daran: „Gesättigt ist am besten.“ Wenn Sie sich während des Stillens oder Abpumpens überfordert, erschöpft oder am Aufhören fühlen, ist das völlig in Ordnung. Ihr Wohlbefinden ist genauso wichtig wie das Ihres Babys, und die eigene Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Fürsorge. Egal, ob Ihr Baby mit Muttermilch, Säuglingsnahrung oder einer Kombination aus beidem ernährt wird – wichtig ist, dass es satt, geliebt und gesund ist – und dass Sie sich auf Ihrem Weg als Eltern unterstützt und sicher fühlen.