Drittes Trimester

Hauptsächlich Dinge für Schlaf, Unterstützung und die Geburt. Ein Schwangerschaftskissen hilft, nachts auf der Seite zu bleiben, ein Stützgürtel oder -band entlastet tagsüber den Bauch, und ein Still-BH und Wochenbettunterwäsche gehören in die Kliniktasche.

Bereiten Sie alles etwa in der 34. bis 36. Schwangerschaftswoche vor, oder früher, wenn Sie Zwillinge erwarten oder Ihnen mitgeteilt wurde, dass Ihr Baby früher kommen könnte. Packen Sie nicht nur für Ihr Baby, sondern auch für sich selbst, denn Still-BH, hochgeschnittene Unterwäsche und eine Spülflasche werden oft vergessen.

Beides ist möglich. Der NHS empfiehlt, ab der 28. Woche auf der Seite zu schlafen, egal ob links oder rechts, und wenn man auf dem Rücken aufwacht, sollte man sich einfach wieder auf die Seite drehen.

Der Schwangerschaftsstützgürtel bietet die beste Unterstützung im späteren Verlauf der Schwangerschaft. Er besteht aus einem Rückenteil und einem Gurt, der über den Bauch verläuft. Das Schwangerschaftsstützband ist ein breites Stück, das unter dem Bauch angelegt wird und sich in Sekundenschnelle anlegen lässt – für leichtere Unterstützung im Alltag. Beides sind keine medizinischen Hilfsmittel. Bei starken Rücken- oder Beckenschmerzen wenden Sie sich bitte an Ihre Hebamme.

Es gibt Slips, die den Bund von der Narbe fernhalten, und die Vorlieben, wie herum man sie tragen möchte, gehen auseinander. Unsere C-Section-Slips sitzen tief, unterhalb der Narbe, während die hochgeschnittenen Postpartum-Slips aus unserem Krankenhaustaschen-Set darüber reichen.