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Wochenbettgürtel für sanfte oder feste Unterstützung nach der Geburt
In den ersten Wochen nach der Geburt kann sich Ihr Bauch beim Aufstehen, Gehen oder Heben schlaff und ungestützt anfühlen. Ein Rückbildungsgürtel stützt Ihren Bauch und gibt Ihnen mehr Halt. Er kann die Bauchmuskulatur nicht von allein stärken; dafür sind gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur nötig, idealerweise unter Anleitung einer Beckenboden-Physiotherapeutin.
Der Comfort+ ist der leichtere Gürtel mit Klettverschluss und zwei sich kreuzenden Riemen vorne sowie einem weichen Bambusfutter. Der Support+ ist unser stabilster Gürtel: ein breiter Hauptgürtel aus atmungsaktivem AirMesh™ mit sich kreuzenden Riemen, die Sie im Laufe des Tages festziehen können – ideal, wenn Sie viel auf den Beinen sind oder ein weicherer Gürtel nicht ausreichend Halt bietet.
Beide Produkte enthalten unser Rückbildungsbuch mit sanften Übungen für Rumpf und Beckenboden. Der Recovery Belt ist eine ältere Version des Comfort+ in den Größen S, M und L; er wird nicht mehr hergestellt und ist daher vom Umtausch ausgeschlossen.
Fragen beantwortet.
Welchen Gürtel brauche ich, Comfort+ oder Support+?
Comfort+ bietet sanfte, anpassbare Unterstützung mit einem weichen Bambusfutter für mehr Bewegungsfreiheit in den ersten Wochen. Support+ ist stabiler, mit stärkerer Kompression und überkreuzten Gurten über dem Hauptgurt. Diese Variante eignet sich besonders für Sie, wenn Sie viel auf den Beinen sind, heben und tragen oder Ihnen ein weicherer Gurt nicht ausreichend Halt bot.
Ab wann kann ich einen tragen?
Nach einer unkomplizierten vaginalen Geburt können Sie den Stützgürtel tragen, sobald Sie sich dazu bereit fühlen – für die meisten Frauen innerhalb der ersten Tage. Nach einem Kaiserschnitt sollten Sie die Wunde heilen lassen und zunächst Ihre Hebamme oder Ihren Hausarzt konsultieren, idealerweise bis zur Nachuntersuchung sechs Wochen nach der Geburt. Diese Nachuntersuchung ist bei dem festeren Support+ besonders wichtig. Fragen Sie um Rat, wenn ein Gürtel an der Narbe zieht, schmerzt oder ein Taubheitsgefühl verursacht.
Welche Größe soll ich bestellen?
Bestellen Sie jetzt passend zu Ihrer Figur, nicht erst vor der Schwangerschaft. Comfort+ passt Kleidergrößen 8 bis 16 in Einheitsgröße und 18 bis 24 in XL; Support+ richtet sich nach Ihrem Hüftumfang: 70 bis 106 cm (entspricht etwa britischen Größen 8 bis 18) in Einheitsgröße und 106 bis 130 cm in XL. Liegen Ihre Maße zwischen den beiden, wählen Sie XL.
Kann ein Gürtel eine Rektusdiastase beheben?
Nein. Es kann die Bewegungsfreiheit während der Muskelregeneration verbessern, aber es schließt die Lücke nicht von allein. Laut NHS helfen Beckenboden- und tiefe Bauchmuskelübungen. Sollte die Lücke acht Wochen nach der Geburt noch sichtbar sein, empfiehlt sich ein Besuch beim Hausarzt.
Wie lange sollte ich es täglich tragen?
Solange es sich angenehm anfühlt, können Sie es beim Ausruhen abnehmen. Wenn Sie stärker werden, tragen Sie es immer weniger, damit Sie sich nicht daran gewöhnen.






