Ihre Schwangerschaft in Woche 31

Gewicht: 1.5kg  Größe: 41.1 cm, Kokosnuss   Noch Wochen: 9
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Auf den Punkt gebracht
Ihre Hüftgelenke werden zur Vorbereitung auf die Geburt weicher
Ihr Baby schiebt sich jetzt langsam durch den Geburtskanal nach unten
Wenn sich die Bewegungen Ihres Babys verringern, melden Sie dies
Ihr Baby kann jetzt alle 5 Sinne benutzen

Dein Körper in Woche 31

Versuchen Sie, wieder zu Atem zu kommen? Der hohe Progesteron- und Hormonspiegel erhöht die Körpertemperatur und die Atemfrequenz, was zu Atemnot führen kann. Hinzu kommt, dass der expandierende Uterus den Bauchinhalt bis zum Zwerchfell drückt und Ihren Lungen weniger Raum zum Expandieren lässt, wenn Sie versuchen, tief zu atmen.

Das Üben von tiefem Atmen und Meditation hilft Ihnen, dringend benötigte Luft in Ihre Lunge zu bringen. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich für einige Zeit 10 Minuten Zeit zu nehmen.

Ihr Baby in Woche 31 

Die wöchentliche Gewichtszunahme Ihres Babys beträgt bis zu 500 g und wird auf diese Weise zwischen den Wochen 31 und 35 fortgesetzt.

Ihr Baby wird in Woche 2.5 durchschnittlich 35 kg wiegen! Dies bedeutet, dass Ihr Baby schlanker und weniger faltig aussieht. Sie werden bald die molligen Babywangen haben, die jeder drücken möchte! 

                                                                                                                                               

                                                                                                                                                            

FAQs zu Woche 31

Produkt der Woche

BABYGO Geburtsball

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Jungen & Mädchen Name der Woche

Geschlecht: Männlich Herkunft: Deutsch Bedeutung: "Freeman"
Charlie
Geschlecht: Weiblich Herkunft: Griechisch Bedeutung: "Licht"
Nora

Rezept der Woche

Ei und neuer Kartoffelsalat
BABYGO Rezept der Woche
4.5 / 5
10 Min
Dient 4
Lebensmittel
5 Ingreds
Einfach

ZUTATEN

    • Heiß gekochte neue Kartoffeln
    • 2 Esslöffel Öl
    • Saft von ½ Zitrone
    • Handvoll gehackte Petersilie
    • Eier hart kochen
    • Tasche mit wilder Rakete
    • Gurke, in Würfel geschnitten

Koch Anleitung

    • Zunächst benötigen Sie eine Pfanne mit kochendem heißem Wasser, um Ihre Eier 10 Minuten lang zu kochen.
    • Befolgen Sie beim Kochen die Anweisungen in der Packung, wie Sie Ihre neuen Kartoffeln kochen.
    • Beginnen Sie mit der Zubereitung des Salats, indem Sie Petersilie, Rucola und Gurke hacken.
    • Sobald die Eier gekocht sind, laufen Sie unter kaltem Wasser, damit sich die Schale leichter abziehen lässt.
    • Werfen Sie die heiß gekochten neuen Kartoffeln mit Olivenöl, Zitronensaft und Petersilie.
    • Abkühlen lassen, dann die hart gekochten Eier mit Rucola und Gurke werfen.

Woche 31 TODOs

  1. Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, kann ein schöner Spaziergang die Schmerzen auf ein Minimum reduzieren. Also, diese Woche geht es mit deinem Partner los.
  2. Jetzt ist es vielleicht an der Zeit, in einen Geburtsball zu investieren, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Sie können dies während der restlichen Schwangerschaft verwenden und es ist ein großartiger Begleiter, der Ihnen bei der Geburt hilft.
  3. Das Essen kleinerer Mahlzeiten kann Ihnen wirklich helfen, das Essen richtig zu verdauen, wenn Sie mit Sodbrennen, Verdauungsstörungen oder Verstopfung zu kämpfen haben.

Sehen Sie im Schwangerschaftskalender, was Sie sonst noch erwarten können

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Von der Redaktion What to Expect und Heidi Murkoff, Autorin von What to Expect When You Are Expect. Die Gesundheitsinformationen auf dieser Website basieren auf von Experten geprüften medizinischen Fachzeitschriften und hoch angesehenen Gesundheitsorganisationen und -institutionen, darunter ACOG (Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen), CDC (Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten) und AAP (Amerikanische Akademie für Pädiatrie) sowie die What to Expect-Bücher von Heidi Murkoff.

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