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Ihre Schwangerschaft in Woche 22
Auf den Punkt gebracht
Ihr Baby kann jetzt schmecken, was Sie essen
Schäumen Sie Ihre Beule ein, um diese Dehnungsstreifen zu vermeiden
Die Lungen Ihres Babys entwickeln sich gut
Ihre Brust kann Kolostrum auslaufen lassen
Dein Körper in Woche 22
Verlierst du diese Woche ein bisschen mehr das Gleichgewicht? Dies liegt daran, dass sich Ihre Haltung zu diesem Zeitpunkt aufgrund der Vergrößerung der Gebärmutter geändert hat und Ihr Baby nach vorne in die Mitte Ihres Körpers geschleudert wird, was bedeutet, dass Sie Der Schwerpunkt hat sich geändert.
Der Weg, um damit umzugehen, besteht darin, sich nach hinten zu lehnen, den Rücken zu krümmen und sicherzustellen, dass Ihre Beine breiter als normal sind. Diese Änderung der Körperhaltung kann jedoch zu Rückenschmerzen führen, da die Bänder von Bauch, Rücken und Becken unter Belastung stehen. Hier wäre ein Schwangerschaftsstützgürtel nützlich, um den Druck zu entlasten.
Ihr Baby in Woche 22
Im Körper Ihres Babys reifen das Nerven- und Skelettsystem weiter. Dies bedeutet, dass die Bewegungen, die Sie in sich fühlen, eher absichtliche als zufällige Bewegungen sind.
Möglicherweise haben Sie inzwischen bemerkt, dass Ihr Baby ein eigenes Schlafmuster hat. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, wenn es zu Ihnen passt, was dazu führt, dass Sie die meiste Zeit der Nacht wach bleiben, während sie in Ihrer Beule herumspringen, ohne zu bemerken, dass Mama am nächsten Morgen nicht sehr glücklich ist!
FAQs zu Woche 22
Produkt der Woche
BABYGO Geburtsball
Wir setzen uns dafür ein, dass mehr schwangere Frauen gesünder werden. Holen Sie sich den zusätzlichen Komfort, die Unterstützung und die Hilfe, die Sie während der Schwangerschaft, Wehen und nach der Geburt benötigen.
Mehr erfahrenJungen & Mädchen Name der Woche
Rezept der Woche
All-In-One-Paella mit Hühnchen und Paprika
BABYGO Rezept der Woche
1 Stunde und 35 Minuten
Dient 4
Lebensmittel
9 Ingreds
Einfach
ZUTATEN
- 1 rote Zwiebel gehackt
- 2 rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, gerieben
- 4 Hähnchenbrust
- 2 Löffel Olivenöl
- 250 g Paellareis
- 600 ml heiße Hühnerbrühe
- 1 Zitrone, nur Saft
- Salz und Pfeffer
Koch Anleitung
- Ofen vorheizen auf 180 Grad.
- Sobald die Zwiebel, Paprika, Knoblauch und Hühnchen geschnitten sind, werfen Sie sie in eine Bratform oder eine große Auflaufform, die groß genug für alles ist. In den Ofen geben und 25 Minuten braten.
- Nach Ablauf der 25 Minuten die Dose aus dem Ofen nehmen und den Paellareis und die heiße Hühnerbrühe unterrühren. Mit Folie oder Deckel fest abdecken. Stellen Sie das Gericht bei 160 Grad wieder in den Ofen und kochen Sie es eine weitere Stunde lang, bis der Reis durchgekocht ist.
- Sobald die Paella gekocht ist, fügen Sie einen Schuss mehr der heißen Hühnerbrühe hinzu, um die gewünschte Textur anzupassen. Den Zitronensaft auspressen, abschmecken und mit Salz und Pfeffer einstellen.
Woche 22 TODOs
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Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit Ihrem Kleinen zu verbinden. Lassen Sie Ihr Telefon eine Stunde vor dem Schlafengehen in Ruhe, damit Sie wirklich alle Probleme sehen können, die Ihr Baby macht.
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Haben Sie mit Ihren Freunden über eine Babyparty gesprochen? Bringen Sie den Ball ins Rollen, denn Sie können daran beteiligt sein, diesen Tag so perfekt zu machen, wie Sie es möchten.
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Planen Sie einen Tag ein, um diese Woche einige Babymöbel mit Hilfe Ihres Partners einzurichten.
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Investieren Sie in einige Brustwarzenpolster, um den undichten Brüsten zu helfen.
Sehen Sie im Schwangerschaftskalender, was Sie sonst noch erwarten können
#BABYGO
Zuletzt überprüft
Von der Redaktion What to Expect und Heidi Murkoff, Autorin von What to Expect When You Are Expect. Die Gesundheitsinformationen auf dieser Website basieren auf von Experten geprüften medizinischen Fachzeitschriften und hoch angesehenen Gesundheitsorganisationen und -institutionen, darunter ACOG (Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen), CDC (Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten) und AAP (Amerikanische Akademie für Pädiatrie) sowie die What to Expect-Bücher von Heidi Murkoff.
