Was man nach einem Kaiserschnitt: Tag 1 bis Woche 6
Die Garderobe nach dem Kaiserschnitt von der ersten Nacht im Krankenhaus bis zur sechsten Woche, mit der einen Regel, die dabei gilt: Nichts liegt auf dem Schnitt.
In Ihrer Kliniktasche, die Sie in der 36. Woche gepackt haben, befindet sich ein Outfit für die Heimfahrt. Wahrscheinlich hat es einen Bund. Und dieser Bund wird genau an der Stelle sitzen, wo der Chirurg den Schnitt gemacht hat.
Das ist das ganze Problem beim Anziehen nach einem Kaiserschnitt, und genau das ist der Punkt, den niemand anspricht, bis man am zweiten Tag auf der Station liegt und eine Jogginghose vor sich hat, die man nicht einmal annähernd an die Narbe anziehen kann.
Dies ist also die Garderobe, Tag für Tag für den Krankenhausaufenthalt und dann Woche für Woche bis etwa sechs Wochen, wobei die eine Regel für alles gilt: Nichts liegt auf dem Schnitt.
Kurz gesagt : Hochgeschnittene Unterwäsche, die oberhalb der Narbe sitzt, kann vom ersten Tag an über dem Verband getragen werden. Darüber eignet sich alles Weiche ohne Bund, der auf der Narbe aufliegt: ein Nachthemd, eine lockere Jogginghose oder die Umstandsleggings, die Sie bereits besitzen. Kompressionsleggings und ein Stützgürtel können Sie erst tragen, wenn die Wunde verheilt ist und Sie sich bereit fühlen. Im Zweifelsfall lieber eine Nummer größer wählen.
Key facts
- Der Schnitt ist in der Regel 10 bis 20 cm breit, knapp unterhalb der Bikinizone, und die meisten Frauen gehen 1 oder 2 Tage später nach Hause (NHS).
- Der Verband bleibt mindestens 24 Stunden lang auf der Wunde. Danach soll man die Wunde sauber und trocken halten und lockere Kleidung tragen.
- Postpartale Unterwäsche gibt es in den Größen S bis XL (Kleidergrößen 6 bis 22), man bestellt eine Nummer größer, und sie werden einzeln oder in Zweier-, Dreier- oder Fünferpackungen verkauft.
- Die Leggings für die Zeit nach der Geburt sind in den Größen S bis XXL (Kleidergrößen 6 bis 18) erhältlich und bieten Kompression im Bauchbereich. Sie eignen sich daher ideal, um die Zeit nach der Geburt abzuwarten, bis die Wunde verheilt ist und Sie sich bereit fühlen. Einzeln oder im Paar erhältlich.
- Die Blutung ist anfangs stark und hält einige Wochen an (NHS), daher benötigen Sie mehr Paare, als Sie denken.
Was Sie nach einem Kaiserschnitt tragen sollten – Tag für Tag, dann Woche für Woche
Jeder heilt in seinem eigenen Tempo. Die folgenden Wochen dienen als Orientierungshilfe und bestimmen den Heilungsprozess. Wenn etwas darauf liegt oder daran zieht, ist es noch zu früh.
| Wenn die Funktion | Unterhalb | Oben drauf | In der Schublade lassen |
|---|---|---|---|
| Tag 1, Theater und die erste Nacht | Zuerst nichts, dann hochgeschnittene Höschen über dem Verband. Sie sind so gefertigt, dass sie direkt nach der Geburt getragen werden können. | Krankenhauskittel, dann ein Nachthemd mit Vorderöffnung für Hautkontakt und Stillen. | Alles, worin man hineinsteigen und was man über die Wunde ziehen muss |
| Tag 2 bis 3, noch im Krankenhaus, dann zu Hause | Hochgeschnittene Höschen mit Stilleinlage, ein Schlaf-BH oder ein weicher, bügelloser BH | Ein Nachthemd oder ein langes, lockeres T-Shirt, ein Morgenmantel, Hausschuhe. Zuhause in einem lockeren Kleid oder der weichsten Jogginghose, die Sie besitzen und weit über die Narbe ziehen. | Jeans, alles mit Reißverschluss oder Knopf vorne |
| Woche 1 | Dieselbe Unterwäsche, Tag und Nacht. Binden häufig wechseln. | Nachthemd oder Oversize-T-Shirt auch tagsüber. Umstandsleggings, die den Bauch bedecken, wenn du deine Beine bedeckt halten möchtest, da der weiche Einsatz oberhalb der Narbe sitzt. | Taillenbänder auf Hüfthöhe, enge Oberteile, die man mit erhobenen Armen über den Kopf ziehen muss. |
| Woche 2 | Hochgeschnittene Höschen, die dunkleren Farben | Umstandsleggings oder bequeme Jogginghosen, ein Oberteil mit Knopfleiste, eine Strickjacke. Das ist das Outfit für den ersten Spaziergang um den Block. | Alles, was man biegen oder verdrehen muss, um hineinzukommen |
| Wochen 3 bis 6 | Dasselbe. Manche kehren hier zu ihren gewohnten Unterhosen zurück; die meisten noch nicht. | Alles, worum sich alles bequem trägt, solange der Hosenbund noch nicht über der Narbe liegt: weite Hosen, Kleider, Leggings für Schwangere. | Kompressionsleggings und der Genesungsgürtel, aber nicht, solange die Wunde noch heilt. |
| Ab Woche 6 | Was immer du magst, wenn die Narbe glücklich ist | Leggings für die Zeit nach der Geburt mit hohem Vorderteil und, falls gewünscht, ein Stützgürtel, sobald Sie sich erholt haben und sich wohlfühlen. | Nichts weiter, aber richte dich nach der Narbe, nicht nach dem Datum. |
Was Sie nach einem Kaiserschnitt auf dem Heimweg aus dem Krankenhaus tragen sollten
Das Outfit, das du im sechsten Monat deiner Schwangerschaft getragen hast. Ein lockeres Kleid und ein hochgeschnittener Slip sind die einfachste Lösung. Falls du lieber eine Hose tragen möchtest, nimm die weichste, die du besitzt, und zieh den Bund so hoch, dass er über dem Slip sitzt und nicht auf der Hüfte.
Der Sicherheitsgurt ist etwas, das viele vergessen: Der Beckengurt verläuft tief über die Hüften und unter der Narbe, genau da, wo er hingehört. Und am besten Schlupfschuhe, denn am zweiten Tag noch Schnürsenkel zu binden, ist unmöglich.
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Warum die Bundhöhe der entscheidende Punkt ist
Der NHS beschreibt den Schnitt als üblicherweise 10 bis 20 cm breit, knapp unterhalb der Bikinizone. Zeichnen Sie das auf Ihren Körper, dann erkennen Sie das Problem. Genau dort sitzt der Bund jeder Ihrer Kleidungsstücke: Slips, Jeans, Jogginghosen, der Gürtel Ihres Bademantels, der Sicherheitsgurt im Auto.
Es gibt also nur zwei Möglichkeiten, sich zu kleiden. Entweder deutlich oberhalb der Narbe, mit einem Bund, der auf der natürlichen Taille sitzt und locker über den Bauch fällt, oder deutlich unterhalb, mit einem tief sitzenden Oberteil, das vor der Narbe endet. Alles dazwischen reibt, und Reibung an einer noch heilenden Wunde hält sie schmerzhaft.
Auf der Webseite des britischen Gesundheitsdienstes (NHS) zur Wundheilung wird empfohlen, die Wunde sauber und trocken zu halten und lockere Kleidung zu tragen. Lockere Kleidung bedeutet im Wesentlichen: nichts, was drückt, nichts, was Wärme staut, und nichts mit einer Naht, die über die Wunde verläuft. Deshalb tragen viele Menschen eine Woche lang ein Nachthemd und schämen sich nicht dafür.
Hochgeschnittene Höschen für einen Kaiserschnitt
Diese Anschaffung lohnt sich von der ersten Stunde an, deshalb sollten Sie sie unbedingt vor dem Krankenhausaufenthalt besorgen. Unsere Wochenbettunterwäsche ist so geschnitten, dass sie oberhalb der üblichen Schnittlinie sitzt, sodass keine Naht auf der Wunde aufliegt. Sie wird im Krankenhaus einfach über den Verband gezogen.
Der Stoff ist eine Tencel-Modal-Mischung ohne reibende Nähte, und der Zwickel ist auslaufsicher und schnelltrocknend. Er ist für die starke Blutung der ersten Tage und die leichteren Wochen danach ausgelegt: anfangs mit einer Binde, später allein, sobald die Blutung nachlässt.
Die Größe ist oft der Knackpunkt. Wählen Sie eine Nummer größer als üblich, und wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, nehmen Sie die größere. Die Handschuhe müssen hoch genug sein, um die Narbe zu bedecken, und ein zu eng sitzendes Paar rutscht genau auf die Stelle, die Sie schützen möchten.
Bestellen Sie die Größe für Ihre Figur in der Woche nach der Geburt, nicht für die vor der Schwangerschaft. Klein entspricht Größe 6 bis 10, Mittel 10 bis 14, Groß 14 bis 18, XL 18 bis 22.
BABYGO® Wochenbettslips
Hochgeschnittener Bund oberhalb der Schnittlinie, nahtlos, mit Auslaufschutz. Einzeln oder im 2er-, 3er- oder 5er-Pack erhältlich. Größen S bis XL, eine Nummer größer als üblich.
Ab 11 £
Eine Rezensentin schrieb: „Sie sitzen perfekt unter Leggings und rutschen nicht.“ Eine andere: „Ich habe sie in der frühen Genesungsphase Tag und Nacht getragen. Der Stoff ist weich auf empfindlicher Haut und bietet trotzdem guten Halt.“ Die meisten bestellen Größe M.
Sie sind einzeln oder in 2er-, 3er- oder 5er-Packungen erhältlich. Fünf Stück reichen für die Tage mit starkem Harndrang, ohne dass Sie jeden Abend waschen müssen. Die Wäsche ist bei 30 Grad waschbar. Wichtig vor der Bestellung: Aus hygienischen Gründen können geöffnete Slips nicht zurückgegeben werden. Nutzen Sie daher die Größentabelle, anstatt zwei Größen zum Anprobieren zu bestellen.
Leggings, Tops und BHs für Frauen nach einem Kaiserschnitt
Leggings
Zwei verschiedene Paare für zwei verschiedene Entwicklungsstadien, und die Leute verwechseln sie.
In den ersten Wochen nach der Geburt sind Ihre vorhandenen Umstandsleggings ideal, insbesondere die, die über den Bauch reichen. Das weiche Material liegt oberhalb der Narbe, weshalb viele Frauen sie auch nach der Geburt weiter tragen. Sie üben keinen Druck auf die Wunde aus. Falls Sie keine Umstandsleggings besitzen, tun es auch weiche Jogginghosen, die Sie über die Unterwäsche ziehen.
Leggings für die Zeit nach der Geburt sind die zweite Phase. Sie sind eher für die Erholung als für die Formung eines Babybauchs konzipiert: ein höheres Vorderteil, das deutlich über der Narbenlinie sitzt, und eine festere Kompression im Bauchbereich, um die Muskulatur zu stützen, sobald Sie sich wieder richtig bewegen können.
Aufgrund der Kompression warten Sie, bis die Wunde verheilt ist und Sie sich bereit fühlen. Fragen Sie im Zweifelsfall bei Ihrer Nachuntersuchung oder Ihrer Hebamme nach. Bestellen Sie Ihre übliche Konfektionsgröße für die späten Schwangerschaftswochen und wählen Sie im Zweifelsfall die größere Größe. Sie können später jederzeit eine kleinere Größe wählen.
BABYGO® Postpartum-Leggings
Höherer Vorderteil, festerer Halt im Bauchbereich, 88 % Nylon und 12 % Elastan, Maschinenwäsche bei 30 °C. Einzeln oder als Paar erhältlich, Größen S bis XXL (Kleidergröße 6 bis 18). Für ein Gefühl von Wohlbefinden und Genesung.
Ab 29 £
Eine Rezensentin schrieb: „Fühlt sich angenehm an und bietet einen guten, festen Halt am Bauch. Genau das, was ich brauchte.“ Falls Sie sich fragen, wie herum die Teile getragen werden: Das höhere Panel ist vorne.
Tops & Pullover
Ob mit Knopfleiste, Wickelkleid oder weit und locker – du willst stillen können, ohne dir ein enges Oberteil über den Kopf ziehen zu müssen, denn gerade in der ersten Woche zieht das an der Narbe. Ein geliehenes Hemd vom Partner, eine lange Strickjacke über einem Top, ein Nachthemd mit Knopfleiste vorne – alles ist möglich. Es muss keine Umstandsmode sein.
BHs
In den ersten Wochen ist ein weicher, bügelloser Still-BH ideal. Nachts eignet sich ein Schlaf-BH, der nur das Stilleinlage hält, tagsüber ein weicher Still-BH oder, bei größerer Brust, ein festerer, bügelloser. Bügel und Haken drücken beim Stillen im Liegen unangenehm. Still-BHs gibt es in allen Größen; achten Sie auf bügellose Modelle.
Benötigt man nach einem Kaiserschnitt einen Stützgürtel?
Nicht während der Wundheilung und auch nicht, wenn Sie keinen Stützgürtel möchten. Ein Stützgürtel bietet sanften Halt im Bauchbereich, sodass sich Stehen und Gehen sicherer anfühlen. Nach einem Kaiserschnitt sollte er erst verwendet werden, wenn Sie vollständig genesen und wieder wohlauf sind.
Bis dahin bieten die Slips leichten Halt. Wenn du überlegst, ob Rückbildungsgürtel wirklich helfen, gehst du ehrlich mit uns beiden durch die verschiedenen Erfahrungen, auch was sie nicht leisten.
Checkliste für die Kleidung nach einem Kaiserschnitt
Für die Tasche und für die Schublade zu Hause. Das meiste davon besitzen Sie bereits.
- Hochgeschnittene Stillhöschen, fünf Paar, eine Nummer größer, dunkle Farben
- Wochenbetteinlagen
- Zwei Nachthemden mit vorderer Öffnung oder lange, lockere T-Shirts
- Ein leichter Morgenmantel
- Hausschuhe und Schlupfschuhe für den Heimweg
- Ein Schlaf-BH und ein weicher Tages-BH, beide ohne Bügel
- Für die ersten Wochen eignen sich Umstandsleggings oder weiche Jogginghosen, die über den Bauch reichen.
- Ein lockeres Kleid oder das Outfit für Schwangere im sechsten Monat für die Heimfahrt
- A Peri-Flasche für die Toilette, weil das Strecken und Drehen zum Abwischen die Bewegung ist, die schmerzt.
- Sobald du dich erholt und wohl fühlst: Leggings für die Zeit nach der Geburt und, falls gewünscht, ein Stützgürtel.
Der Rest der Kliniktasche, sowohl für die Geburt als auch für das Baby, ist auf der Checkliste für die Kliniktasche zu finden . Und für die Nächte gibt es Tipps zum Schlafen nach einem Kaiserschnitt, inklusive Schlafpositionen und dem Aufstehen.
Fragen, die uns gestellt werden
Kann ich nach einem Kaiserschnitt Leggings tragen?
Ja, ab der ersten Woche, sofern es sich um weiche Kompressionsstrümpfe handelt, die nicht auf die Narbe drücken. Kompressionsleggings, auch unsere, sollten Sie erst tragen, wenn die Narbe vollständig verheilt ist und Sie sich wohlfühlen.
Wann kann ich nach einem Kaiserschnitt wieder normale Unterwäsche tragen?
Wenn der Hosenbund auf der Narbe nicht mehr stört und keine Eile besteht, können Sie Hosen tragen. Die meisten tragen die hochgeschnittene Hose die ersten sechs Wochen ständig und greifen dann noch monatelang danach, da die Narbe auch nach der vollständigen Abheilung noch lange empfindlich bleibt.
Welche Unterwäsche hilft bei der Korrektur des nach einem Kaiserschnitt überstehenden Bauches?
Ein hochgeschnittener Bund mit leichtem, gleichmäßigem Halt, der über die Hautfalte verläuft, anstatt sie einzuschneiden. Der Überhang ist Schwellung und Haut oberhalb der Narbe. Er verändert sich im Laufe der Monate, und keine Kleidung kann daran etwas ändern. Worauf es ankommt, ist Komfort: keine Naht unter der Hautfalte, nichts, was einschneidet.
Wie viele Paar Wochenbettunterwäsche benötige ich?
Fünftens. Die Blutung ist anfangs stark und hält einige Wochen an, sodass man sich in der Anfangszeit mehr als einmal täglich umziehen muss, und eine 30-Grad-Wäsche trocknet im britischen Oktober nicht über Nacht.
Kann ich nach einem Kaiserschnitt Jeans tragen?
Noch eine Weile nicht. Der Bund drückt auf die Narbe und der Knopf auf die empfindlichste Stelle. Wenn du dann wieder welche trägst, sind sie hochgeschnitten, weich und wahrscheinlich eine Nummer größer – die Narbe wird dir schon sagen, wann.
Das Set für die Genesung nach einem Kaiserschnitt enthält Slips, Leggings und eine Intimpflegeflasche. Die Größentabelle für Slips und Leggings befindet sich jeweils in einer separaten Tabelle.
Abgelegt unter: Wochenbett
