Aufgedeckt: Warum Sie einen Mutterschaftsgürtel tragen sollten

Wenn es um Schwangerschaft und Baby geht, gibt es vieles zu bedenken und vieles zu kaufen. Umstandsmode, Babykleidung, Stillkissen und natürlich größere Anschaffungen wie Babybetten und Kinderwagen.

Ein Schwangerschaftsstützgürtel gehört vielleicht nicht zu den Dingen, die man von Anfang an im Blick hat.Was ist also ein Schwangerschaftsgürtel und warum könnte es sich lohnen, in einen solchen Gürtel für die Schwangerschaft zu investieren?

Inhaltsverzeichnis:

 Ein Stützgürtel ist ein fester Gürtel, den Sie während der Schwangerschaft um Ihren Bauch legen. Er verteilt das zusätzliche Gewicht, das durch die Schwangerschaft entsteht, gleichmäßig auf Hüfte und Taille. Dieser Gürtel stützt außerdem den unteren Rücken, das Becken und die Hüfte.

Einige Leute entscheiden sich dafür, ihren Gürtel über ihrer Kleidung zu tragen, während andere sie unter ihrer Kleidung tragen. Es liegt wirklich an Ihnen und dem, was sich am angenehmsten anfühlt.

Eine Frage, die viele schwangere Mütter stellen, ist, ob das Tragen eines Mutterschaftsgürtels ihr Baby verletzen kann oder nicht. In den meisten Fällen wird ein Mutterschaftsgürtel Ihr Baby nicht verletzen. Tatsächlich bietet er Ihnen die Unterstützung, die Sie benötigen, um Ihr Baby sicher herumtragen zu können.

Wir empfehlen, den Gürtel jeweils nur etwa 2–3 Stunden zu tragen. So erhalten Sie die nötige Unterstützung, vermeiden aber, sich zu sehr darauf zu verlassen, anstatt Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken.

 

Wann kann ich anfangen, meinen Mutterschaftsgürtel zu tragen?

Die gute Nachricht für alle, die überlegen, einen Schwangerschaftsgürtel zu tragen: Man kann damit schon im ersten Trimester beginnen, wenn die ersten Beschwerden und Schmerzen in der Schwangerschaft einsetzen.

Viele Frauen beginnen im zweiten Trimester, typischerweise zwischen der 20. und 24. Woche, einen Schwangerschaftsgürtel zu tragen, wenn der wachsende Bauch den unteren Rücken, die Hüften und das Becken zusätzlich belastet.

Es gibt jedoch keinen festgelegten Zeitpunkt, um mit der Verwendung zu beginnen. SchwangerschaftsunterstützungsgürtelUnd manche werdenden Mütter profitieren möglicherweise von zusätzlicher Unterstützung bereits zu einem früheren Zeitpunkt der Schwangerschaft, wenn sie Beschwerden oder Beckenschmerzen verspüren.

Es mag etwas seltsam erscheinen, einen Gürtel zu tragen, bevor man einen deutlich sichtbaren Babybauch hat, aber dieser Gürtel für Schwangere kann Ihre Haltung verbessern, was wiederum im späteren Verlauf der Schwangerschaft von Vorteil sein kann, wenn Ihr Bauch immer größer wird.

Auch während der Schwangerschaft ist es unglaublich wichtig, aktiv zu bleiben und regelmäßig Sport zu treiben. Ein Schwangerschaftsgürtel kann Ihnen dabei helfen, Ihren Körper (insbesondere Ihren unteren Rücken) optimal zu stützen und eine korrekte Haltung einzunehmen. So werden Ihre Rumpfmuskulatur und Ihre Wirbelsäule insgesamt entlastet.

Ein Schwangerschaftsstützgürtel kann helfen, den Bauch anzuheben, die Körperhaltung zu verbessern und den Druck auf den Rücken zu verringern, wodurch alltägliche Aktivitäten im Verlauf der Schwangerschaft angenehmer werden.

Ein Schwangerschaftsgürtel kann auch für diejenigen nützlich sein, die während ihrer Schwangerschaft weiterhin Aktivitäten wie Laufen nachgehen möchten.

Eine Schwangerschaft kann sich auch auf Ihren Schlafrhythmus auswirken. Es kann schwierig sein, im Bett eine bequeme Position zu finden und einzuschlafen, und es kann auch schwerfallen, bequem zu liegen und durchzuschlafen.

Leider wird davon abgeraten, mit einem Schwangerschaftsgürtel zu schlafen, auch wenn er während der Schwangerschaft eine gute Unterstützung bietet. Denn es ist nur sicher, den Gürtel maximal 3 Stunden lang zu tragen.

Top Tipp:

Versuchen Sie es mit einem Schwangerschaftskissen stattdessen, damit Sie sich wohler fühlen!

Warum einen 3 in 1 Mutterschaftsgürtel wählen?

Es gibt verschiedene Stützgurte, die Sie kaufen und tragen können. Ein 3-in-1-Mutterschaftsgürtel ist jedoch die beste Option, die Sie in Betracht ziehen sollten. Diese Gürtel sind dank des Klettverschlusses vollständig verstellbar und können sich als nützlich erweisen, wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind.

Aber warum? Die gute Nachricht über einen Mutterschaftsgürtel ist, dass er eine Investition für Ihre gesamte Schwangerschaft darstellt. Es kann getragen werden:

• Während einer sehr frühen Schwangerschaft
• Während des zweiten und dritten Trimesters zur Unterstützung Ihres wachsenden Bauches
• Als Gürtel nach der Mutterschaft, um Ihnen zu helfen, wie Ihr Körper nach der Entbindung heilt

Wie kann Ihnen ein 3-in-1-Gürtel während Ihrer Schwangerschaft helfen?

• Es bietet die gleiche Unterstützung, die Sie von den meisten Mutterschaftsgurten erwarten können
• Es wird Ihnen helfen, Ihren unteren Rücken zu unterstützen, wenn Sie mit vielen Schmerzen im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft fertig werden. Dies umfasst Rückenschmerzen, Becken- und Hüftschmerzen, Schmerzen im runden Band, Ischias, Bauchtrennung und Diastasis recti
• Während der späteren Schwangerschaft hilft dieser Gürtel auch bei Ihrem wachsenden Bauch, indem er ihn von Ihren Hüften hebt und Ihnen die Unterstützung gibt, die Sie benötigen.
• Sie können auch einen 3-in-1-Gürtel tragen, wenn Sie trainieren, da dies Ihre Haltung unterstützt.
• Einer der größten Vorteile von 3-in-1-Gürteln ist, dass man sie auch nach der Geburt tragen kann. Sie stützen nicht nur den Bauch, sondern auch das Becken und die Taille – und das mit genau dem richtigen Druck, um die Regeneration zu fördern.

Becken- und Hüft-Mutterschaftsgürtel-Schwangerschaft

Wie wir bereits erwähnt haben, macht Ihr Becken wirklich einige große Veränderungen durch, wenn Sie schwanger sind. Schmerzen im Beckengürtel Beschwerden im Beckenbereich sind häufig in der Schwangerschaft, ebenso wie die Symphysenlockerung (Symphysis Pubis Dysfunktion). Dabei erweichen sich die Bänder im Becken, was während der Schwangerschaft zu Beschwerden und sogar Schmerzen führen kann.

Finden Sie eine andere Möglichkeit, Hilfe bei Symphysenlockerung während der Schwangerschaft. 

Ein Gürtel wird um Ihre Hüften und Ihr Becken gezogen und stabilisiert Ihr Becken, wodurch Sie sich mit möglichst geringen Schmerzen bewegen können.

Mutterschaftsgürtel für Rückenschmerzen

Es ist kein Geheimnis, dass Ihr unterer Rücken wirklich leidet, wenn es um Schwangerschaft geht. Eigentlich, Schmerzen im unteren Rückenbereich ist eine der Hauptbeschwerden schwangerer Frauen ab dem ersten Trimester. Das heißt, es ist das letzte Trimester, in dem Sie den Druck wirklich spüren werden.

Sie haben nicht nur zusätzliches Gewicht, das Sie mit sich herumtragen müssen, wenn Ihr Baby wächst, sondern auch die Bänder im unteren Rücken- und Beckenbereich werden weicher und entspannen sich. Beides kann auch mehr Druck auf Ihren Körper ausüben.

Das Tragen eines Mutterschaftsgurts bedeutet, dass Sie diesen Bereich komprimieren und nicht nur Ihre müden Muskeln unterstützen, sondern auch Hilfe beim Tragen dieses zusätzlichen Gewichts erhalten.

Rundbandschmerzen

Einige Frauen stellen möglicherweise fest, dass sie im zweiten Trimester ihrer Schwangerschaft Schmerzen im runden Band entwickeln. Sie können dies als dumpfen Schmerz beschreiben, oder sie können einen scharfen Schmerz fühlen. Diese befindet sich an der Vorderseite der Hüfte sowie direkt unter dem Bauch.

Rundbandschmerzen treten auf, weil in diesem Bereich aufgrund des wachsenden Uterus zusätzlicher Druck auf die Bänder ausgeübt wird. Während es vorübergehend sein kann, kann es manchmal unglaublich schmerzhaft sein. Zum Glück kann ein Stützgurt auch die Schmerzen und den Druck lindern.

Ischias Schmerzen

Eine weitere häufige Beschwerde in der Schwangerschaft sind Schmerzen im Iliosakralgelenk (ISG). Ischiasschmerzen können sehr schmerzhaft und unangenehm sein.

Dies kann nicht nur während Ihrer gesamten Schwangerschaft dauern, sondern auch länger nach der Geburt und viele Jahre danach.

Während der Schwangerschaft setzt Ihr Körper eine Chemikalie frei, die als Relaxin bekannt ist. Dieses Hormon führt dazu, dass Ihr Hüftgelenk locker und weniger stabil wird.

Dies kann unerträglich sein und sich nicht nur auf den unteren Rücken, sondern auch auf das Steißbein ausbreiten. Beides, bei dem Sie eine Support-Band finden, hilft Ihnen dabei.

Wo kann ich einen Mutterschaftsgürtel kaufen?

Die gute Nachricht für diejenigen, die einen Stützgürtel kaufen möchten, ist, dass sie an verschiedenen Orten erhältlich sind. Dies ist nicht nur online, sondern auch auf der Hauptstraße.

Drei der besten Orte, um sich diese Gürtel anzusehen, sind Boots, Argos und Amazon. Welche können online oder in Ihrer Stadt bestellt werden.

Wie Sie sehen können, Schwangerschaftsstützgürtel sind eine tolle Anschaffung, die man während der Schwangerschaft tätigen kann.

Schauen Sie sich also um, was für Sie richtig ist. Wir können Ihnen versprechen, dass dieser einfache, aber effektive Kauf einer Schwangerschaft sicherstellen kann, dass Sie sich während der Schwangerschaft und darüber hinaus so gut wie möglich fühlen.

Verfasst von Lauren Ellis
Produktentwickler bei BABYGO® für Schwangerschaft, Wochenbett und Babypflege.