Könnte ein Schwangerschaftskissen Ihr neuer bester Freund sein?

Die Antwort ist ja, ich glaube, es kann sein.

Spaß beiseite, ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass ein Schwangerschaftskissen ein kompletter Spielveränderer sein wird, um es sich in diesen schlaflosen Nächten bequem zu machen. Vielleicht sind Sie noch nicht überzeugt, aber ich garantiere Ihnen, dass sich das bald ändern wird.

Inhaltsübersicht:

Was ist ein Schwangerschaftskissen?
Das Beste vom Besten
Schwangerschaftskissen: Die Fakten
Ok, aber was mache ich damit?
Perfekt für die Zeit nach der Geburt
Lassen Sie uns rekapitulieren!

Was ist ein Schwangerschaftskissen?

Schwangerschaftskissen sind Kissen, die speziell dafür entwickelt wurden, sich den Kurven Ihres sich verändernden Körpers während der Schwangerschaft anzupassen. Sie fördern außerdem verschiedene Schlafpositionen, die sowohl für Sie als auch für Ihr Baby sicher sind.

Später in der Schwangerschaft, wenn es fast unmöglich wird, eine bequeme Position zu finden, können sie den Schlaf angenehmer machen und Ihnen helfen länger schlafen.

Das Beste vom Besten

Bei etwas so Wichtigem wie Schlaf, besonders während der Schwangerschaft, möchten Sie sicherstellen, dass Sie ein Kissen bekommen, das perfekt zu Ihnen passt. Das heißt, es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten:

Form

Je nachdem, wie Sie gerne schlafen, wird bestimmt, welche Art von Form Sie mögen. Einige Kissen haben Dips, die sich umarmen und Unterstützen Sie Ihren Bauch, während andere eine eher vereinfachte Form haben, die eher röhrenartig ist. Ein weiteres gemeinsames Merkmal einiger von ihnen ist ein eingebauter Abschnitt für Ihren Kopf, sodass Sie nicht mit Ihrem üblichen Kissen herumfummeln müssen.

Ähnlich wie ein normales Kissen ist das I-förmige Kissen gut geformt wie ein "I", ist jedoch oft länger als ein Standardkissen, sodass Sie Ihre Beine darum legen können. Im Gegensatz zu Ihrem Standardkissen wurde ein Schwangerschaftskissen hinzugefügt Kompressionswiderstand um Ihnen das ultimative Gefühl der Erleichterung in diesen schmerzenden Bereichen zu geben.

Wenn Sie beim Schlafen gerne die Seite wechseln (auch wenn eine Beule es schwieriger macht), können Sie dies mit einem U-förmigen Kissen problemlos tun, ohne es jedes Mal wechseln zu müssen, und Sie fühlen sich während des Schlafens sicher.

Auf der anderen Seite, wenn Sie nicht glauben, dass Ihr Partner der größte Fan davon sein wird, so viel Platz einzunehmen, könnte ein J-förmiges Kissen besser für Sie funktionieren. Sie sind im Wesentlichen die gleichen wie eine U-förmige, nur ohne den hinteren Teil.

Top Tipp!

Holen Sie sich das Beste aus beiden Welten! Wenn Sie sich nicht entscheiden können, können Sie oft U-förmige Kissen bekommen, die einen Abschnitt zum Entpacken haben und ihn in 2 Kissen verwandeln! Eine I-Form und eine J-Form.

Werkstoff

Wenn Sie einen warmen Schlaf haben, ist das Material Ihres Kissens entscheidend. A Baumwollbezug ist eine viel bessere Option als Polyester, da es in der Regel viel atmungsaktiver ist.

Sie können auch ein Kühlendes Schwangerschaftskissen, speziell entwickelt, um Sie kühler zu halten. Diese sind oft abnehmbar, was bedeutet, dass Sie sie so oft oder so wenig waschen können, wie Sie möchten, für einen herrlich frischen Schlaf.

Für ultimativen Komfort empfehlen wir a Perlbaumwollfüllung denn es schläft nicht nur wie auf Wolken, sondern bietet auch die Unterstützung, die Sie brauchen!

Komfort

Wenn Sie das Material für einen Moment ignorieren, müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie den optimalen Schlafkomfort erzielen können.

Da die Beule zusätzlichen Druck auf Ihren Rücken und Ihre Hüften ausübt, kann das Schwangerschaftskörperkissen dazu beitragen, diese Beschwerden zu verringern und Sie dazu ermutigen, leichter einzuschlafen. Ob Rücken, Hüfte, Becken, Knie oder Bauch, verabschieden Sie sich von Schmerzen und sagen Sie Hallo zu einem anständigen Schlaf.

Kühlendes Schwangerschaftskissen

Schwangerschaftskissen: Die Fakten

Das Schlafen auf der Seite fördert die Durchblutung

Es ist extrem wichtig für schwangere Frauen, auf ihren Seiten zu schlafen, da es fördert Blutkreislauf. Mit einem Seitenschläfer-Schwangerschaftskissen können Sie auf der Seite schlafen und gleichzeitig so viel Komfort wie möglich genießen

Rückenschlafen gibt es nicht mehr

Aufgrund der Tatsache, dass das Schlafen auf dem Rücken wichtige Venen, die Blut zu Ihrem Baby transportieren, komprimieren kann, kommt Rückenschlafen nicht in Frage. Ein Kissen kann Sie nicht nur dazu bringen, auf Ihrer Seite zu schlafen, es kann Sie auch daran hindern, sich auf den Rücken zu rollen.

Du brauchst Schlaf!

Da dies selbsterklärend ist, sollten Sie während der Schwangerschaft genügend Schlaf bekommen, um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaft reibungslos und sicher verläuft. Je mehr Sie sich ausruhen, desto stärker werden Sie sich fühlen, wenn es Zeit ist, das Baby herauszuholen. Ein Schwangerschaftskissen für Frauen hilft Ihnen nicht nur beim Einschlafen, sondern auch länger!

Ok, aber was mache ich damit?

Sie denken vielleicht, dass das großartig klingt, sind sich aber nicht sicher, wie Sie ein Schwangerschaftskissen verwenden sollen. Nun, lass es uns aufschlüsseln.

Positionen hochschalten

Die Position des Schwangerschaftskissens ist sehr wichtig, wenn es um den Schlaf geht. Um sicherzustellen, dass Sie gut schlafen und dass Sie und Ihr Baby in Sicherheit sind, lernen Sie die besten und schlechtesten Möglichkeiten zur Verwendung Ihres Schwangerschaftskissens kennen.

Links ist am besten

Es wurde bewiesen, dass auf der linken Seite schlafen erhöht die Durchblutung von Ihnen und Ihrem Baby. Legen Sie sich in die Mitte Ihres Kissens (bei U-Form) oder platzieren Sie Ihr Kissen links von Ihnen (bei J-Form) und wickeln Sie ein Bein über und um das Kissen, während Sie auf Ihrer linken Seite liegen.

Rückenschläfer

Andererseits bewirkt das Schlafen auf dem Rücken das Gegenteil und kann tatsächlich zu Schwellungen und einem Mangel an Blutfluss bei Ihrem Baby führen. Rückenschlafen vermeiden.

Aufgestützter Rückenschläfer

So sehr Sie es vermeiden sollten, auf dem Rücken zu schlafen, es ist in Ordnung, sich mit einigen Kissen für eine halbaufrechte Position abzustützen. Es kann wirklich bequem und gleichmäßig sein Hilfe bei Sodbrennen!

Schläfer vorne

Es versteht sich von selbst, dass das Schlafen auf einer Wassermelone, die tritt, nicht besonders bequem ist, aber Sie sollten es vermeiden, auf dem Bauch zu schlafen, da dies Druck auf Ihren Bauch und Unbehagen in Ihren zarten Brüsten verursachen kann.

Mehr als nur schlafen

Schlafen mit einem Schwangerschaftskissen ist die offensichtlichste Verwendung, es gibt jedoch noch viele andere Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Kissen optimal nutzen.

Sie möchten es sich gemütlich machen, aber nicht einschlafen? Nehmen Sie es mit auf das Sofa und machen Sie es sich mit einem guten Film darauf bequem, um den besten Komfort des Schwangerschaftskissens zu erzielen.

Schnappen Sie sich wie der Rückenschläfer ein paar Kissen, um sich abzustützen, schnappen Sie sich ein Buch und machen Sie es sich in dem kleinen Kokon um Sie herum gemütlich.

Perfekt für die Zeit nach der Geburt

Ich hasse es, es Ihnen zu sagen, aber Sie werden wahrscheinlich nicht zu einem perfekten Schlafmuster zurückkehren, sobald das Baby da ist, und die Chancen stehen gut, dass es sogar noch schlimmer sein könnte. Die gute Nachricht ist, dass ein Schwangerschaftskissen auch dann noch helfen kann, wenn das Baby da ist!

Ihr Körper muss sich trotzdem so viel wie möglich erholen, und da Sie es gewohnt sind, damit einzuschlafen, macht es keinen Sinn, es einfach zu entsorgen. Behalten Sie diesen neuen besten Freund so lange in Ihrem Leben, wie Sie möchten - er führt nirgendwohin!