Wie vermeidet man Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft?

Wenn Sie ein Zuhause für einen wachsenden Menschen werden, müssen Sie sich ausdehnen und Ihre Haut muss sich dehnen, das ist eine Selbstverständlichkeit. Gegen Ende der Schwangerschaft können Dehnungsstreifen auftreten. 

Was sind Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen sind eine Form von Narben auf der Haut und werden normalerweise als unregelmäßige Linien, Streifen oder Streifen auf der Haut gesehen, wenn sie gedehnt oder aufgeweitet wurde. Bei der Suche nach Dehnungsstreifen handelt es sich normalerweise um lange, schmale Linien in den Farben Pink, Rot, Braun, Lila oder Weiß. Schwangerschaftsstreifen sind nicht nur schwangerschaftsbedingt und können oft ein Zeichen für eine dramatische Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme sein. 

Wie lassen sich Dehnungsstreifen vorbeugen?

Sie können Dehnungsstreifen vorbeugen, oder es zumindest versuchen. Wir haben einige Tipps und Tricks zusammengestellt, die als vorbeugende Maßnahmen für Frauen mit einem erhöhten Risiko für Dehnungsstreifen dienen können. 

Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel:

Sie können Ihre Haut geschmeidig und weich halten, indem Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen. Dies minimiert das Risiko von Dehnungsstreifen. Als Frau sollten Sie mindestens 72 Unzen Wasser pro Tag trinken. Sie können jetzt tatsächlich Wasserflaschen finden, in denen angegeben ist, wie viel Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt hätten trinken sollen. 

Verzichten Sie auf Koffein:

Koffein ist bekanntermaßen ein Faktor, der die Wahrscheinlichkeit erhöht, Dehnungsstreifen zu entwickeln. In der Schwangerschaft ist es ohnehin selbstverständlich, sich von Koffein fernzuhalten, aber umso mehr, wenn dadurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass Dehnungsstreifen auftreten. 

Sich sonnen:

Vitamin D muss jetzt Ihr neuer bester Freund sein und es offensichtlich auf einem gesunden Niveau halten. Ihre Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonneneinstrahlung, aber Sie können auch einige Lebensmittel wie Brot, Müsli, Milch und Joghurt verdauen. 

Gesundes Gewicht = Glücklicher Körper:

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, ob schwanger oder nicht, kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Schwangerschaftsstreifen zu verringern. Gewichtszunahme ist in der Schwangerschaft normal, aber wenn Sie sich dafür entscheiden können, dies zu handhaben und sicherzustellen, dass Sie stetig zunehmen. Während sich Ihre Haut noch dehnen muss, erfolgt dies über einen bestimmten Zeitraum, sodass sich Ihre Haut auf natürliche und allmähliche Weise dehnen kann. 

Wie kann man Dehnungsstreifen entfernen?

Dehnungsstreifen loszuwerden ist schwierig, wenn nicht gar unmöglich. Es gibt jedoch einige Methoden, die einen Versuch wert sind. Sie finden unten verschiedene Varianten der Produkte, aber letztendlich kommt es darauf an, was für Sie und Ihren Körper am besten geeignet ist – die Entscheidung liegt also bei Ihnen. 

Lasertherapie:

Während der Lasertherapie erklären sie die wissenschaftlichen Gründe für die Behandlung und helfen Ihnen bei der Auswahl der richtigen Behandlung für Sie. Der Prozess stimuliert das Wachstum von Kollagen oder Elastin in Ihrer Haut. Normalerweise wird bei der Laserbehandlung die oberste Hautschicht verwendet, diese entfernt und anschließend neue Hautzellen regeneriert. 

Lotionen und Tränke:

Es gibt verschiedene Cremes, die das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verbessern können. Eine besonders bekannte Creme, die für ihre erstaunlichen Ergebnisse berühmt ist, ist die Retinoidcreme. Diese Creme wird äußerlich angewendet und enthält Vitamin A. Sie regt den Kollagenaufbau der Haut an und lässt die Dehnungsstreifen dadurch weniger rau aussehen. 

Chemikalien, Blasen und Probleme:

 Glykolsäure-Cremes und chemische Peelings sind Behandlungen, die dazu beitragen können, das Erscheinungsbild Ihrer bereits vorhandenen Dehnungsstreifen zu verringern, aber neue Dehnungsstreifen nicht verhindern. 

Öl mich ein:

Ich bin sicher, wir haben alle von Bioöl gehört und wir alle wissen, dass Öl erstaunlich sein kann, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bioöl ist perfekt, um Dehnungsstreifen auf ein Minimum zu beschränken, und kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild bereits vorhandener Dehnungsstreifen zu verbessern. 

Was soll ich tun, wenn ich Dehnungsstreifen habe?

Sie blicken in den Spiegel und entdecken einen Schwangerschaftsstreifen? Keine Panik! Lassen Sie die Cremes stehen und sagen Sie den Termin für die Laserbehandlung ab. Sie sind ein Mensch, und nach neun Monaten Schwangerschaft sind kleine Unebenheiten ganz normal. Es braucht Zeit, sich daran zu gewöhnen.

Du musst nichts unternehmen, wenn du Dehnungsstreifen an deinem Körper entdeckst. Deine Haut ist neu, und diese Spuren sind entstanden, seit du Mutter geworden bist. Du hast dein Baby neun Monate lang vor der Außenwelt beschützt, es gewärmt, dich selbst dabei zurückgenommen und deine neue Rolle als „Mama“ angenommen. 

Es gibt eine Sache zu tun, wenn Sie eine Dehnungsstreifen finden. Umarme es.